Como Eliminar as Toxinas e Gordura do seu Corpo com Suco Detox

Sucos Detox – Está chegando o verão e as mulheres enlouquecem em busca de meios para perder peso, e afinar o corpo, e por esse motivo as academias, clubes e parques ficam lotados de pessoas fazendo a pratica de exercícios para tentar reduzir as medidas.

No entanto como sabemos não são apenas os exercícios físicos que ajuda as pessoas a perder peso, existem também centenas de dietas que auxilia no processo de emagrecimento rápido e que ajuda a queimar aquelas gorduras indesejada.

Entre tantos métodos para emagrece um deles tem chamado muita à atenção que é o consumo do suco detox, onde faz parte dos componentes da dieta detox.

Você que ainda não sabe como funciona essa dieta e seus componentes, acompanhe a seguir nos tópicos abaixo todos os seus benefícios e modos de preparo através das receitas suco detox. Confira Já !

Como funciona a Dieta Detox

Essa dieta se subdivide em alimentação sólida, e sucos que são conhecidos mundialmente como sucos detox. São sucos feitos com vegetais, e frutas que por sua vez possui propriedades capazes de desintoxicar o organismo humano, eliminando toxinas e gorduras.

Esse suco é popularmente conhecido como suco verde, pois ele é feito com vegetais e com o auxilio de frutas, por sua vez esse suco possui propriedades que trazem inúmeros benefícios para o seu corpo embora ele seja utilizado pelas as pessoas somente com a intenção de emagrecer.

Suco Detox

O suco normalmente é ingerido por homens e mulheres que desejam perder peso principalmente nas épocas de calor. Ele é muito utilizado para eliminar as toxinas do corpo que na maioria das vezes causam problemas de má digestão no estômago ou ate mesmo inchaço dando a impressão de gordura.

Além disso, o suco detox possui efeitos diuréticos que ajuda a eliminar os líquidos retidos no corpo, isso consequentemente ajuda no processo de emagrecimento e no melhor funcionamento do seu organismo.

Receitas sucos detox para queima de gordura

Na dieta detox existem inúmeros tipos que podem te ajudar a eliminar toxinas e gorduras do seu corpo, embora a lista de sucos detox seja enorme, todos eles possuem benefícios extraordinários que deixa seu corpo mais saudável, no entanto se seu objetivo principal é eliminar as toxinas e emagrecer, veja algumas receitas que vão te ajudar.

→ Suco detox para eliminar gordura

Ingredientes:

• 2 fatias de abacaxi;
• 1 ameixa preta seca;
• 200 ml de água de coco;
• 3 folhas de hortelã;
• 1 colher de sopa de semente de linhaça dourada.

Modo de Preparo:

Deixe a ameixa preta em um recipiente na geladeira por cerca de 8 horas para hidratar, depois disso pegue as ameixas e coloque juntamente com os ingredientes no liquidificador e bate ate dar ponto lembre-se não é necessário coar, depois disso é só beber.

Suco Detox

→ Suco detox digestivo

Ingredientes:

• 1 cenoura;
• 1 xícara de chá de abacaxi em cubos;
• 1 suco de 1 limão mais as raspas da casca desse limão;
• 1 xícara de chá de talos de erva doce;

Modo de Preparo:

Lave todos os ingredientes e coloque todos eles em um liquidificador adicione agua filtrada ou agua de coco, bata os ingredientes ate que o suco detox fique com uma densidade cremosa.

→ Suco detox de maçã com cenoura para eliminar toxinas

Ingredientes:

  • ½ cenoura;
  • 1 maçã;
  • ½ pepino;
  • 200 ml de água de coco;
  • 1 colher de sopa de chia;
  • Hortelã a gosto;
  • 1 folha de couve.

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador ate dar ponto depois coe e coloque para gelar e esta pronto para beber.

Suco Detox

Uma dica interessante é não usar nenhum tipo de açúcar para adoçar o suco detox, prefira ingeri-lo com sabor natural, ao fazer o suco não o armazene por muito tempo em geladeira, pois ele costuma perder sua naturalidade e alguns de seus nutrientes.

Beba o suco detox no mínimo uma vez por dia em jejum e se por a caso tiver que tomar mais de uma vez por dia varie os ingredientes e dê preferência para toma-lo acompanhado com lanche ou com alguma refeição.

Com todas essas informações, obtidas nesse artigo agora ficou fácil para começar a perder peso, basta seguir as dicas e ter foco para conseguir um resultado de sucesso aliando o consumo dos sucos detox a dieta. Boa Sorte !